Si quieres tranquilidad financiera, necesitas entender cómo reprogramar tu mente subconsciente. Y no te lo digo desde una teoría bonita. Te lo digo porque cuando yo no entendía esto, mi cabeza no descansaba. Podía estar “bien” por fuera, pero por dentro había un ruido constante, como si mi mente estuviera buscando problemas todo el tiempo.
En este artículo quiero hablarte de algo muy concreto: por qué repetimos bloqueos con el dinero sin darnos cuenta, cómo funciona el subconsciente y qué puedes hacer para empezar a cambiarlo con ejercicios sencillos. No necesitas hacerlo perfecto. Solo necesitas empezar.
Al final del artículo también te voy a dejar un regalo con un ejercicio práctico en video para que lo uses cada vez que detectes un bloqueo. De verdad: si lo repites con constancia, empieza a cambiar tu manera de pensar, de sentir y de decidir.
Espero que pongas en práctica el contenido de valor que te comparto en este artículo de blog porque no solo me ha ayudado a mí en mi relación con el dinero, sino también, ha sido de gran ayuda a las alumnas que hacen parte de mi academia de abundancia. Por cierto, si quieres ingresar a mi comunidad privada, te comparto el enlace de mi academia aquí para que puedas conocer todos mis cursos y entrenamientos.
Esto me pasó cuando sostuve mis libros. Entendí lo que había cambiado en mí
Llegaron a casa mis dos libros físicos. Los tuve en las manos… y sentí una mezcla muy fuerte de gratitud, emoción y esa sensación interna de “sí, lo logré”. Te lo cuento.
El primero se llama “30 ejercicios para traer abundancia”. Lo escribí en Filipinas en 2019, en un momento en el que venía saliendo de deudas y de una etapa de mucha presión económica.
Y cuando digo presión, no hablo solo de números. Hablo de la mente. De ese ruido constante que no descansa.
“Tengo muchas facturas.”
“Ingreso muy poco.”
“No me alcanza.”
“Siempre me falta.”
Lo fuerte es que yo no me sentaba a decir: “voy a pensar esto”. Simplemente salía. Como piloto automático.
Ahí entendí algo clave: la mente subconsciente aprende por repetición, guarda asociaciones y luego ejecuta respuestas sin pedir permiso. Por eso, aunque por fuera quieras avanzar, por dentro tu sistema puede estar repitiendo el mismo patrón.
Durante esos años en Filipinas, mi vida se transformó mucho: mis hijos, homeschooling, viajes por Asia, una vida más simple y presente.
Y en ese proceso yo empecé a entrenar una forma nueva de pensar y decidir. No desde magia. Desde conciencia + repetición. Ese libro existe porque fueron ejercicios reales que yo hice para salir de la mentalidad de escasez.
No para fingir que todo estaba bien, sino para enseñarle a mi mente algo diferente: que sí se puede vivir con más calma y sostenerse por dentro.
escribí mi libro después de mi operación
El segundo libro que me llegó esta semana es “100 rituales para la abundancia”. Lo escribí durante la recuperación de una operación (septiembre del año pasado). Y esto lo comparto porque es real: cuando el cuerpo está vulnerable, el autosaboteador se asoma con fuerza.
A mí me decía cosas como:
“Ahora no puedes.”
“Estás muy mal.”
“No es el momento.”
“Mejor cuando estés al 100%.”
Y si te soy sincera, esa voz suena lógica. Pero muchas veces no es intuición. Es miedo disfrazado de prudencia.
El punto para mí no era hacerlo perfecto. Era no negociar con el patrón de rendirme por dentro. Y así nació este libro: 100 rituales que he usado en momentos reales (dinero, amor propio, pareja, trabajo, inicio de mes, inicio de año). No como una lista para exigirme, sino como un recordatorio de que sí se puede entrenar el estado interno.
Por qué el subconsciente sabotea tu relación con el dinero?
Vamos a iniciar por el principio. Nuestra mente subconsciente almacena creencias que se forman principalmente en la infancia y que pueden influir en nuestra vida adulta, especialmente en áreas como la del dinero. En el libro «Deja de ser tú» el Dr Joe Dispenza, afirma que el cerebro del ser humano se compone de 3 mentes: La mente analítica, la mente consciente y la mente subconsciente.
¿Cómo sabes si tienes bloqueos con el dinero en tu mente subconsciente?
Algunas señales muy comunes son:
- Te da ansiedad mirar tu cuenta bancaria
- Sientes culpa cuando gastas, incluso si lo necesitas
- Te cuesta cobrar lo que vale tu trabajo
- Te bloqueas cuando te empieza a ir mejor
- Tienes meses buenos y luego “algo se cae”
- Te repites “no me alcanza” sin darte cuenta
- Sientes que no es seguro tener más
Recuerda que estas creencias se pueden cambiar desde la mente subconsciente. Sigue leyendo y te explico como reprogramar tu mente para la abundancia.
Si creciste escuchando frases como “El dinero no crece en los árboles” o “Los ricos son egoístas”, es probable que hayas desarrollado bloqueos financieros que limitan tu capacidad de generar y retener riqueza.
Tus Creencias limitantes sobre el dinero están en tu mente subconsciente
La relación entre tus pensamientos y la abundancia es profunda. Cada pensamiento genera una emoción y esta emoción se convierte la realidad que manifiestas. Así, si tenemos pensamientos de escasez, nos sentimos ansiosos o limitados, y eso afecta nuestra toma de decisiones, nuestras relaciones y hasta las oportunidades que percibimos.
Algunas creencias comunes que te impiden manifestar abundancia son:
- “No merezco ganar más dinero.”
- “El dinero es difícil de conseguir.”
- “Si tengo mucho dinero, perderé a mis amigos o familiares.”
- “Ser espiritual y tener dinero no van de la mano.”
Si sientes que tienes creencias limitantes con el dinero, ¡no te preocupes! Aquí no solo te voy a compartir contenido de valor. También vas a tener un regalo especial donde vas a poder hacer un ejercicio efectivo para transformar tus creencias.
Por ahora, te voy a compartir algunas técnicas para reprogramar tu mente subconsciente.
3 ejercicios para eliminar tus creencias limitantes con el dinero
Si a día de hoy, sientes que no has visto cambios en tu relación con el dinero y no sabes qué hacer, déjame decirte algo. La práctica es importante para que veas resultados. No es solo una cuestión de leer, conocer y ya. Debes hacer, hacer y hacer. Aquí te comparto algunos ejercicios para mejorar tu mente subconsciente:
1. Práctica la meditación guiada – Descarga este mantra
La autosugestión es uno de mis métodos favoritos para reprogramar tu mente subconsciente. Recuerdo la primera vez que lo hice. Estaba leyendo el libro de “Construye tu destino” de Wayne Dyer, vivía en Filipinas y sabía que debía mejorar mis creencias con el dinero, porque iba por buen camino.
Cuando inicié a repetir afirmaciones poderosas todo el tiempo, mi ego, dejo de resistirse a creencias como: “El dinero me sobra”, “Tengo mucho dinero” porque te soy sincera. Me costaba mucho trabajo creer en ello.
2. Crea y repite tus Afirmaciones positivas
Las afirmaciones positivas son frases diseñadas para reemplazar creencias limitantes por pensamientos potenciadores. Al repetirlas con convicción y emoción, reentrenamos el cerebro para aceptar nuevas posibilidades y cambiar nuestra percepción sobre lo que merecemos y podemos lograr.
Las afirmaciones positivas son una herramienta poderosa para reprogramar la mente y reemplazar pensamientos limitantes con creencias que te ayuden a atraer más ingresos y mejorar tu relación con el dinero.
Cada vez que repites una afirmación, tu cerebro empieza a aceptarla como una verdad y actúa en consecuencia. Es como instalar un nuevo programa en tu mente que te ayudará a tomar mejores decisiones financieras, sentirte más segura con el dinero y atraer más oportunidades en tu negocio.
Te dejo estas afirmaciones poderosas para que tu negocio prospere a través de la reprogramación mental:
- “Soy merecedora de riqueza y prosperidad, y abro las puertas a nuevas oportunidades.”
- “El dinero fluye hacia mí con facilidad y me permite crecer mi negocio.”
- “Confío en mi capacidad para generar ingresos y crear abundancia en mi vida.”
- “Mis acciones están alineadas con la abundancia y siempre recibo más de lo que invierto.”
- “Tengo el poder de cambiar mi historia financiera y construir la vida que deseo.”
Si quieres reforzar esta información y aprender a deshacerte de las creencias que a día de hoy te han bloqueado, te invito a escuchar este episodio de mi podcast “Imán de abundancia” donde vas a conocer los patrones que debes eliminar para mejorar tu relación con el dinero.
3. Ejercicio poderoso para romper creencias limitantes – Incluye regalo
Si quieres tener el paso a paso de un ejercicio poderoso que te va a ayudar a manifestar dinero feliz y a romper tus creencias limitantes con el dinero, te invito a que veas el siguiente vídeo de mi canal de YouTube.
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Cómo reprogramar tu mente subconsciente para la abundancia? (método simple)
Reprogramar tu mente subconsciente no es pelear contigo, ni obligarte a pensar positivo cuando por dentro sientes todo lo contrario. Para mí, reprogramar es más bien esto: empezar a darte cuenta de qué se activa en automático y enseñarle a tu sistema una forma nueva de responder. Y sí, suena sencillo, pero cuando lo practicas, cambia muchísimo.
El primer paso es aprender a detectar el pensamiento automático, ese que aparece sin pedir permiso. Por ejemplo: “no me alcanza”, “esto no es para mí”, “si gano más, algo malo va a pasar”, “mejor no me arriesgo”. No se trata de discutir con ese pensamiento, porque cuando peleas con él, muchas veces se vuelve más fuerte. Se trata de observarlo y nombrarlo como lo que es: un programa viejo. Algo como: “Ok, aquí está el piloto automático otra vez”.
El segundo paso es cambiar la forma en la que te hablas en ese momento. En vez de irte a la culpa o al juicio (“otra vez estoy igual”, “qué desastre”, “por qué no puedo”), prueba con una pregunta que te devuelva al presente: “¿qué parte de mí se siente insegura ahora?” o “¿qué estoy intentando proteger con este pensamiento?”. Esto parece una tontería, pero no lo es. Porque cuando haces esa pregunta, pasas de atacarte a escucharte. Y ahí es donde empieza el cambio real.
Y el tercer paso es algo que mucha gente se salta: crear evidencia con una microacción. Tu mente subconsciente no cambia solo por entender, cambia cuando tu sistema vive una experiencia distinta. Por eso, después de observar el pensamiento y suavizar el diálogo interno, haz una acción pequeña que le enseñe a tu mente que sí puedes sostenerte. Puede ser mirar tu cuenta con calma sin castigarte, anotar tus gastos con honestidad, tomar una decisión práctica que estabas postergando o sostener un límite que te da paz. Pequeño, pero real.
Esto es lo que más me gusta recordarte: no necesitas hacerlo perfecto. Necesitas hacerlo repetible. Porque los cambios grandes, en realidad, se construyen así… con pasos pequeños sostenidos con amor.
¿Cuánto tarda en reprogramar ¿Cuánto se tarda en reprogramar el subconsciente?
La abundancia comienza en tu mentalidad. Si me preguntas cuanto tiempo puedes tardar en reprogramar tu subconsciente, te diría que va dependiendo de la intención, de la repetición y de la voluntad que tengas para sanar tu pasado. He conocido personas que tardan años en sanar una herida de infancia y otras personas que con una sola sesión ya han pasado página.
Cambiar tu sistema de creencias y reprogramasr tu mentalidad inicia con una sola intención. Si te levantas cada día y te dices: «Hoy voy a sanar mi pasado», «Yo soy abundante», «Yo merezco lo mejor a mi vida». Con estas 3 afirmaciones ya tendrás más que suficiente. Empieza hoy mismo a observar tus pensamientos y a transformarlos para que te impulsen hacia la vida que deseas.
¿Te gustaría profundizar en este cambio de mentalidad? Te invito a que puedas ver este video de 15 minutos donde te explico «La razón por la que tu mente repite patrones de escasez sin que te des cuenta».
Recuerda que la abundancia comienza con la calidad de tus pensamientos y la capacidad de liberar los patrones mentales que te limitan. Los errores que disminuyen tu abundancia pueden superarse con práctica y con el apoyo adecuado.
¡Te mando un abrazo mágico desde la distancia y con el corazón!
Linda 🙂
