¿Te has sentido triste o deprimida cuando sientes que has tomado una mala decisión?… Créeme! todas algunas vez, nos hemo sentido así. Solas, tristes o desoladas y con una pregunta en nuestra mente. ¿He hecho bien? Pues en ésta oportunidad, te quiero dar un ejercicio sencillo para mantener tu autoestima alta. La autoestima es la […]
Cómo mantener tu autoestima alta y elevar tu merecimiento Leer más »
Para el día de hoy quería hablarte de un tema relevante en nuestra vida: «Cómo sanar y superar las culpas». Cuando nosotras tenemos esas ganas de progresar y salir adelante, los miedos y dudas de nuestro pasado reaparecen en el presente. La Culpa, nos bloquea. Es un sentimiento que no nos permite vivir al máximo
¿Cómo puedo sanar y superar las culpas? Consejos y ejercicios Leer más »
Uno de los problemas que muchas personas tienen a la hora de querer emprender y/o montar un negocio, es el hecho de que no se sienten lo suficientemente seguras o importantes para hacerlo. Si me preguntas ¿Qué puedo hacer para subir mi autoestima? Aquí te voy a dejar 3 ejercicios prácticos. Probablemente, no te sientes
¿Qué puedo hacer para subir mi autoestima? 3 ejercicios prácticos Leer más »
Uno de los temas que más me interesa, es la Autoestima y el amor propio. Mejorar nuestro autoconcepto y la forma como nos vemos frente a los demás es un proceso que nos ayuda a incrementar la autoestima y el amor propio. «Tus zonas erróneas» de Wayne Dyer, es un libro sencillo, corto y directo.
¿Cómo mejorar mi autoestima?…La autoestima es la parte más intima de nuestro ser. Es la suma de varios aspectos que proyectan lo que somos y lo que tenemos. Una persona sin una buena autoestima, es alguien que no se siente seguro de su principal herramienta: Él mismo. Carecer de autoconfianza, es resultado de una baja
Walter Riso en su libro «Aprendiendo a quererse a sí mismo» nos enseña un ejercicio práctico, donde aprendes la importancia del AUTOELOGIO. A continuación, te voy a mostrar los 4 pasos para practicar el AUTOELOGIO. ¿Qué es el autoelogio? El autoelogio son las expresiones de amor que te das a diario, para alimentar tu autoestima.
¿Sabías que hay más de un tipo de salud?… Está la salud física, la salud mental, la salud espiritual y finalmente la salud emocional. Para tener una buena salud emocional, es importante que nuestras acciones y nuestros pensamientos vayan acorde a nuestras emociones. La salud emocional es tan importante como las demás. A continuación te
