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mujer estresada con creencias limitantes

Cómo eliminar creencias limitantes?

Las creencias limitantes son ideas que limitan nuestras capacidades y nos impiden crecer. Pero… lo malo no es tener creencias limitantes, sino, no poder identificarlas y aún peor, no saber como eliminarlas. ¿Quieres saber como eliminar tus creencias limitantes? Aquí te dejo una guía completa y de regalo, mi test descargable. ¿Qué es una creencia […]

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Transforma un pensamiento negativo a positivo

Una de las cosas que me he preguntado en varias ocasiones, es si hay alguna fórmula mágica para convertir, eliminar o transformar pensamientos e ideas negativas en positivas. Leyendo en internet, he encontrado varios post, que hablaban de la sustitución de pensamiento. Transforma un pensamiento negativo a positivo, gracias a los siguientes pasos. ¿Porqué es

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Cómo evitar que nos afecten los insultos?

Todos, en algún momento de nuestra vida, nos hemos encontrado con personas que no comparten nuestra forma de pensar. Las relaciones interpersonales pueden ser negativas, cuando en medio existen dos maneras de pensar distintos. Las ofensas, insultos y opiniones contradictorias, están a la orden del día. Por ello, quise aprovechar una de esas experiencias, para

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Cómo mantener tu autoestima alta y elevar tu merecimiento

¿Te has sentido triste o deprimida cuando sientes que has tomado una mala decisión?… Créeme! todas algunas vez, nos hemo sentido así. Solas, tristes o desoladas y con una pregunta en nuestra mente. ¿He hecho bien? Pues en ésta oportunidad, te quiero dar un ejercicio sencillo para mantener tu autoestima alta. La autoestima es la

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